Steigern Sie Ihre geistige Fitness und Lebensfreude mit
dem Mental-Vital-Kurs! Ideal für alle, die mit Spaß und
Humor ihr Denkvermögen stärken möchten. In kleinen
Gruppen von höchstens 8 Teilnehmern fördern wir Konzentration,
Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und das
Kurzzeitgedächtnis.

302300
Beate Heidinger
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr
ab Donnerstag, 5. März 2026, 6x
Kappel, Vitalitätszentrum, Am Richtergraben 6a
64,50 EUR

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Dieser Kurs kräftigt
die Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt
Verspannungen vor - mit gezielten Übungen für mehr
Stabilität und Beweglichkeit. Geeignet für Einsteiger
und alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung,
Handtuch und Getränk.
302304

Melina Andlauer
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr
ab Donnerstag, 26. Februar 2026, 8 x
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,
Hintereingang
45,50 EUR

Schweißkurs für Anfänger (ab 18 J.)
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Schweißens
im MAG-Verfahren durch den Fachmann vermittelt.
Schutzkleidung erforderlich (Informationen über VHS).
Materialkosten bitte bar beim Dozenten entrichten.
103301
Klaus-Dieter Hug
Samstag, 7. März 2026, 8:30-12:30 Uhr
Samstag, 14. März 2026, 8:30-12:30 Uhr
Treffpunkt: Ziegelhöfe 8, 79341 Kenzingen
62,50 EUR (zzgl. ca. 30,- EUR Materialkosten)

Power-Yoga
Eine kraftvolle Yogapraxis, in der Bewegung und bewusste
Atmung miteinander verbunden werden.
Fließende Abläufe stärken Muskulatur und Körperspannung,
verbessern die Beweglichkeit und fördern
zugleich Konzentration und innere Balance. Der Kurs
eignet sich für alle, die sich auspowern, ihren Körper
kräftigen und gleichzeitig mehr Achtsamkeit in ihren
Alltag bringen möchten. Bitte mitbringen: bequeme
Sportkleidung, Getränk, Yoga-Matte, Decke sowie, falls
vorhanden ein Yoga-Block.

301344
Svenja Jäger
Mittwoch, 18:30-19:45 Uhr
ab Mittwoch, 4. März 2026, 7 x
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50
58,50 EUR

Steigern Sie Ihre geistige Fitness und Lebensfreude mit
dem Mental-Vital-Kurs! Ideal für alle, die mit Spaß und
Humor ihr Denkvermögen stärken möchten. In kleinen
Gruppen von höchstens 8 Teilnehmern fördern wir Konzentration,
Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und das
Kurzzeitgedächtnis.

302300
Beate Heidinger
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr
ab Donnerstag, 5. März 2026, 6x
Kappel, Vitalitätszentrum, Am Richtergraben 6a
64,50 EUR

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Dieser Kurs kräftigt
die Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt
Verspannungen vor - mit gezielten Übungen für mehr
Stabilität und Beweglichkeit. Geeignet für Einsteiger
und alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung,
Handtuch und Getränk.
302304

Melina Andlauer
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr
ab Donnerstag, 26. Februar 2026, 8 x
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,
Hintereingang
45,50 EUR

Power-Yoga
Eine kraftvolle Yogapraxis, in der Bewegung und bewusste
Atmung miteinander verbunden werden.
Fließende Abläufe stärken Muskulatur und Körperspannung,
verbessern die Beweglichkeit und fördern
zugleich Konzentration und innere Balance. Der Kurs
eignet sich für alle, die sich auspowern, ihren Körper
kräftigen und gleichzeitig mehr Achtsamkeit in ihren
Alltag bringen möchten. Bitte mitbringen: bequeme
Sportkleidung, Getränk, Yoga-Matte, Decke sowie, falls
vorhanden ein Yoga-Block.

301344
Svenja Jäger
Mittwoch, 18:30-19:45 Uhr
ab Mittwoch, 4. März 2026, 7 x
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50
58,50 EUR

Erleben Sie ein ganzheitliches Training ohne Geräte! In
diesem Kurs verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
und Koordination mit funktionellen Übungen, die
den ganzen Körper stärken. Ideal für jedes Fitnesslevel
- einfach, effektiv und überall umsetzbar. Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und
Getränk.
302303

Melina Andlauer
Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr
ab Donnerstag, 26. Februar 2026, 8 x
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,
Hintereingang
45,50 EUR